flickr
מזג אוויר חורפי אינו רק קר - הוא לרוב גם יבש. תנאי מזג האוויר הקשים והלחות הנמוכה גורמים לעור להיות חסר לחות, יבש, מגרד ועם נטיה לקשקשים. מומלץ להימנע מהדחף לרכוש קרמים וסרומים יקרים. במקום זאת, עקבו אחר הטיפים הזולים הבאים, שיסייעו לכם לטפל בעורכם החורף.
עור יבש ושפתיים סדוקות הם לרוב תוצאה של חשיפה ממושכת לסביבה קרה ויבשה. כאשר הטמפרטורות צונחות והרוח מתחזקת, ניתן להיעזר בכפפות, צעיפים ואפילו משקפי שמש זולים - כל אלו יגנו עליכם מפני אוויר יבש ומקפיא. לאנשים עם נטייה לעור רגיש, מומלץ ללבוש בגדים מסיבים טבעיים ולהימנע מבדים מציקים, כמו צמר, בעיקר באיזור הפנים.
כאשר הטמפרטורה צונחת, הלחות נוטה גם היא לרדת, והתוצאה היא עור יבש. מקורות חום בתוך הבית רק מחמירים את המצב. לכן, חסכו באנרגיה על ידי הגדרת התרמוסטט נמוך ככל שתוכלו לשאת והשתמשו במכשירי אדים בחדרים שבהם אתם מבלים הכי הרבה זמן. מכשיר אדים זול וטוב עשוי לעלות כ-160 ש"ח, פחות או יותר, והוא מחזיק זמן רב יותר מאשר צנצנת של קרם לחות. אלטרנטיבה זולה עוד יותר: פשוט הניחו קערות מים ברחבי הבית. המים יתאדו ויוסיפו לחות לאוויר. עציצי בית עם עלים גדולים גם מגבירים את רמת הלחות סביבם.
הגוף מייצר שומן כדי ללחח את העור ולמנוע ייבוש יתר. ניקוי רב מדי מסיר את השומן הטבעי. הגבילו את עצמכם לאמבט אחד או מקלחת אחת קצרה ביום, והשתמשו בסבון עדין. בזמן שטיפת הפנים, הימנעו מתכשירים המכילים אלכוהול, אלא אם כן יש לכם נטייה לאקנה. על אף הפיתוי, עדיף שלא לרחוץ את הפנים במים חמים. רופאי עור ממליצים לרחוץ במים חמימים או קרירים במקום.
הסתבנות במקלחת אולי נראית כמו הדרך הטובה ביותר להתנקות, אך סבונים רבים מכילים נתרן לאוריל סולפט, הגורם לגירוי ויובש בעור. חומרי ניקוי נטולי סבון, או נטולי סולפט יכולים להקל על עור יבש יתר על המידה.
מרחו קרם מיד לאחר שטיפת הידיים או היציאה מהמקלחת בכדי ללכוד בפנים את הלחות. ניתן גם לשמור על דלת חדר האמבטיה סגורה בשביל לשמור על לחות גבוהה בזמן מריחת הקרם. שימו לב במיוחד לחלקי גוף פגיעים כמו ידיים, רגליים, מרפקים וברכיים. הפכו את קרם הלחות ליעיל יותר באמצעות שימוש בפילינג לעור מדי שבוע. הפילינג יעזור לכם להיפטר מתאים מתים היושבים על שכבת העור העליונה, מה שהופך אותו למחוספס.
מתכונים רבים לקרם לחות ביתי עשויים מרכיבים שממילא נמצאים במטבח שלכם, והם הרבה יותר חסכוניים מקרמים הנרכשים בחנות. אם אתם מעדיפים לקנות קרם לחות זול מאשר להכין אותו, מרכיב מרכזי שצריך לחפש הוא גליצרין, שמושך ולוכד את הלחות.
שמנים בריאים משמשים למטרות מגוונות. בין היתר, הם גם בעלי יתרון ייחודי וזול: שמנים הם קרם לחות מעולה לעור. בעוד ששמן זית הוא אחד התכשירים הפופולריים ביותר, גם שמן זרעי אשכוליות, אבוקדו ושקדים זוכים לשבחים בזכות היכולת שלהם ללכוד לחות. בדומה לקרמים, שמנים עובדים בצורה הטובה ביותר כאשר מורחים אותם על עור לח, רצוי לאחר המקלחת.
האינסטינקט הטבעי של הגוף להקל על שפתיים יבשות הוא ללקק אותן. עם זאת, ליקוק חוזר ונשנה רק מייבש את השפתיים ביתר שאת. החומצות והאנזימים ברוק גורמים ללחות שעל השפתיים להתנדף. במקום זאת, הקפידו להשתמש בשפתון שאינו מכיל חומרים מייבשים כמו מנתול או קמפור.
כמו שקרמים ושמנים בשימוש חיצוני משפיעים על העור, גם מה שקורה בתוך הגוף משפיע על מראה העור. החורף הוא הזמן האידיאלי לצרוך שמן זית, המכיל תרכובת הנקראת סקוואלן, המגנה על העור מפני קרניים אולטרה סגולות ואובדן לחות. כמו כן, מומחי יופי ממליצים על סלמון, שקדים ובטטות, המסייעים בחידוש הלחות והזנת העור.
