Woman working from home in mask
Lady-Photo/iStock

ביתינו הוא משרדנו: טיפים לעבודה מהבית בימי הקורונה

View Slideshow
Woman working from home in mask
Lady-Photo/iStock

עבודות בית

עבודה מהבית נמשמעת כמו הטבה, אבל בטווח הארוך - מדובר במשימה מאתגרת המצריכה תכנית עבודה מסודרת. מתכנון לו"ז ועד יצירת יום חופש: קבלו 14 טיפים לעבודה נכונה ויעילה מהבית

עוד בנושא: 30 שקרים שבוסים אומרים לעובדים שלהם

Serious woman at work
Deposit Photos

שמירה על שגרה

שגרה חיונית לעובד שעובד מהבית. מומלץ לקום באותה שעה בכל יום, להתקלח ולהתלבש כאילו נכנסים למשרד. זה הרבה יותר פרודוקטיבי לעומת יקיצה טבעית ועבודה בפיג'מה. בנוסף, שמרו על לוח זמנים קבוע הכולל זמן מוקצב לעבודה ולהפסקה. בשום אופן אל תצפו בטלוויזיה בשעות העבודה. פאודה לא הולכת לשום מקום

Not Breaking for Exercise
triloks/istockphoto

זוזו

אם אתם לא הולכים לעבודה, זה אומר שאתם אפילו לא עושים את ההליכה לתחנת האוטובוס או מהחניון למשרד. הקציבו לכם זמן לפני העבודה לטיול קצר (במסגרת ההנחיות). בסוף יום העבודה, התפנו לניקיונות - העיקר לזוז

עוד בנושא: חומרי ניקוי מסוכנים לבריאות | 10 אימוני כושר ביתיים

Flexible Work Arrangements
gpointstudio/istockphoto

יצירת מרחב עבודה

מפתה מאוד לקחת את המחשב הנייד לספה ולעבוד מול הטלוויזיה, אבל כמה זה יצרני? הגדרת שטח "משרד" מאפשרת להפריד את הסחות הדעת ולהתמקד בעבודה. כיסא נוח ועציץ פלסטיק לא יזיקו

Off to the Wi-Fi Races
NicoElNino/istockphoto

תכנית ב'

מומלץ להתארגן מראש למקרה של הפסקת חשמל או תקלה באינטרנט - רכשו מטען נייד ואתרו נקודה חמה (Hotspot) באיזור המגורים. המחשב שלכם מקרטע? תקנו אותו או קנו מחשב חדש לפני שנהיה מאוחר מדי

עוד בנושא: גאדג'טים מאמזון שיקלו לכם על החיים

Embrace Organization
SilviaJansen/istockphoto

שמרו על הסדר

תלו לוח (ממשי או דיגיטלי) בסביבת העבודה עם רשימת מטלות וניירת כדי לשמור על מה שאתם צריכים מסודר ובהישג יד

Give 'Em Face Time
tomazl/istockphoto

שיחה פנים מול פנים

גם אם אין לכם גישה לפינת הקפה, אין זה אומר שאל לכם לדסקס עם עמיתים לעבודה. ארגנו הפסקה משותפת והשתתפו בשיחות וידאו צ'אט באופן קבוע. העבודה תהפוך לפרודוקטיבית ומהנה יותר

eat vegetables
DepositPhotos.com
Relying on Only One Form of Communication
Sitthiphong/istockphoto

שמירה על קשר מקצועי

אם אתם לא עומדים בדד ליין, אל תחכו שישאלו אתכם איך אתם מתקדמים. חשוב לשתף דברים חיוניים בנוגע לעבודה ולהישאר מסונכרנים

Becoming Isolated
mheim3011/istockphoto
work meditation
DepositPhotos.com

הפחתת הסחות דעת

אל תתפתו לרשתות החברתיות או לכל הסחת דעת אחרת. לגבי הילדים, השתדלו למצוא להם תעסוקה שתחזיק לאורך זמן - פאזל, יובל המבולבל, טאבלט או בייבי מוצרט - אנחנו לא שופטים

Let in the Sun
ijeab/istockphoto

צאו לשמש

קחו 10 דקות וצאו לספוג שמש. אור יום מעלה את רמות הסרוטונין, מונע דיכאון ומאפשר עבודה אפקטיבית יותר

Woman eating "superfoods"
Deposit Photos

צ'יפור עצמי

סיימתם מטלה? פנקו את עצמכם בצ'ופר. כשיש מטרה באופק, גם אם מדובר בחצי מצה עם שוקולד, העבודה יעילה יותר

Not Disconnecting
Marco_Piunti/istockphoto

לא לעבוד יותר מדי

באותה מידה שישנם אנשים שנוטים לדחיינות והפסקות ארוכות, יש אנשים שממשיכים לעבוד מעבר לשעות העבודה, בעיקר כשהמחשב המיועד לעבודה נמצא בהישג יד. אל תעבדו בסופ"ש, אלא אם כן זה דחוף

Your Socks Are Barely There
lolostock/istockphoto

יצירת יום חופש

במידה ואתם עובדים בשעות גמישות ונגמרה מכסת ימי חופש, עדיין אפשר ליצור יום חופש. עבדו שעה נוספת בכל יום עד שתצברו משמרת מלאה. נצלו את החופש בשביל להטעין מצברים ולצפות בפאודה